如果你发现微信朋友圈刷新不了，这可能是由于多种原因造成的。以下是一些常见的解决方法：

1. 检查网络：确保你的网络连接是稳定的。如果你的网络连接不稳定，可能会导致无法加载朋友圈。尝试切换到其他Wi-Fi网络或打开手机的数据网络，然后刷新朋友圈。

2. 清理缓存：有时候缓存过多也会影响朋友圈的加载。你可以在手机的设置中找到微信应用，然后选择清除缓存。之后重新打开微信，尝试刷新朋友圈。

3. 重启应用：尝试关闭微信应用，然后重新打开，看看是否可以解决问题。

4. 更新微信版本：如果你使用的是过时的微信版本，可能会出现一些功能问题。请确保你的微信是最新版本。在应用的设置中可以找到版本更新选项。

5. 检查账户问题：如果你的账户出现问题，也可能导致朋友圈无法刷新。确保你的账户状态正常，没有被限制或冻结。

6. 联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，你可以联系微信客服寻求帮助。他们可能会为你提供更具体的解决方案。

请注意，以上方法适用于大部分情况，但具体问题可能需要具体分析。如果问题依然存在，可能需要更专业的技术支持来解决。