设置电脑自动关机，可以有效节省电力，并在长时间不使用时避免潜在的安全隐患。以下是在Windows和Mac OS系统中设置自动关机的方法。

Windows 系统

方法一：使用“计划任务”功能

1. 打开任务计划程序：点击“开始”菜单，搜索并打开“任务计划程序”。

2. 创建基本任务：在右侧操作栏中，点击“创建基本任务...”。给这个任务起个名字，比如“自动关机”，然后点击下一步。

3. 选择触发器：可以选择“每天”、“每周”或“一次”等不同的触发条件。根据需要设定具体的时间点。

4. 选择操作：在“操作”选项中，选择“启动程序”。

5. 指定程序路径：在“程序/脚本”中输入`shutdown.exe`，然后在“添加参数”中输入`-s -t 60`（这里的60代表60秒后关机，你可以根据需要调整这个数字）。

6. 完成设置：点击“完成”按钮，保存你的设置。

方法二：使用命令提示符

1. 打开命令提示符：可以通过搜索“cmd”来找到它。

2. 输入命令：例如，要让电脑在30分钟后自动关机，可以输入`shutdown /s /t 1800`（这里的1800代表1800秒，即30分钟）。

3. 按Enter执行命令。

Mac OS 系统

1. 打开终端：可以在“应用程序” -> “实用工具”中找到“终端”。

2. 输入命令：例如，让电脑在30分钟后自动关机，可以输入`sudo shutdown -h +30`（这里的+30代表30分钟后关机）。

3. 输入密码（如果需要的话），按Enter键执行命令。

以上就是在不同操作系统下设置自动关机的步骤。请注意，一旦设置了自动关机，如果需要取消，可以在相同位置通过相应的命令取消。例如，在Windows中可以使用`shutdown /a`，在Mac OS中可以使用`sudo shutdown -c`。