当您的iPhone显示“已停用，请连接到iTunes”时，这通常意味着您的设备需要恢复或更新。以下是一些可能的解决方案：

1. 尝试重启设备

首先尝试简单的重启操作。按住电源键和音量减小键几秒钟，直到滑动关闭屏幕的选项出现。然后，再次按住电源键直到苹果标志出现。

2. 使用iTunes进行恢复

如果重启无效，您可以尝试使用iTunes来恢复您的iPhone：

- 连接您的iPhone到电脑，并打开iTunes。

- 在iTunes中，您会看到一个提示，表明您的设备遇到问题需要恢复。点击“恢复iPhone”按钮。

- 等待iTunes完成恢复过程。完成后，按照屏幕上的指示设置您的新iPhone。

3. 检查网络连接

确保您的设备和计算机都连接到了互联网。有时网络不稳定可能会导致连接问题。

4. 更新iTunes

确保您正在使用的iTunes是最新版本。旧版本的软件可能无法正确识别或处理您的iPhone。

5. 尝试不同的USB端口或电缆

有时候，问题可能出在USB线缆或端口上。尝试更换另一根线缆或使用其他USB端口。

6. 联系Apple支持

如果上述方法都无法解决问题，建议联系Apple官方支持或前往最近的Apple Store寻求帮助。他们可以提供专业的诊断并解决更复杂的问题。

请记住，在执行任何恢复操作之前，最好先备份您的数据（如果可能的话），以防数据丢失。希望这些步骤能帮您解决iPhone“已停用，请连接到iTunes”的问题。